G-V5DMRMKE60

朝活ドリンクのすすめ

2021年08月19日 09:01

豆乳コーヒー

⚪︎材料
 豆乳200cc
 コーヒー20cc
 甘酒10cc(砂糖なし)

⚪︎ダイエット効果
 コレステロールや中性脂肪↓
 サポニンによる肥満防止!
 低カロリーで基礎代謝↑

⚪︎便秘対策
 オリゴ糖で善玉菌を増やし
 便秘体質の改善!

⚪︎アンチエイジング効果
 抗酸化作用→
  動脈硬化、老化予防
 ビタミンE→
  肌や髪のハリやツヤ

⚪︎女性ホルモンの働きをサポート
 大豆イソフラボン→
 女性ホルモン(エストロゲン)
 代替ホルモンとして活躍。

⚪︎カフェイン
 覚醒作用、利尿作用
 ※とり過ぎると睡眠質低下

⚪︎米麹の甘酒
 疲労回復、整腸作用
 ※砂糖なしのものを選ぶ

背骨ゆらゆら調整

・神経の流れが良くなる
・全身の筋肉が緩む
・脳脊髄液の流れ良くなる
→自然治癒力が回復する
【寝たら治る体になる】

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